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、生素食物木瓜
、生素食物草莓 、生素食物豆浆 、生素食物腐竹 、生素食物黑枣等 。生素食物释迦 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物龙眼 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物腰果 、川七、红苋菜、
1 、油菜花 、大豆卵磷脂等；
2 、罗勒 、韭菜 、龙须菜 、榴莲 、红枣 、荔枝 、李子、豆类 ：豆腐 、麦芽等；
4 、