怎么遵守每日日程 不要纠结于列表和优先级

2从你醒来的每日时候开始 。试着去遵循你内心的日程渴望，而不要根据紧迫性

5做出必要的日程改变以完成更多，为每一件事情以同样的方式计时。你可以从容易做的事情开始，

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，

   看看你洗澡需要多久 。这时候你应该顺其自然
2. 不要尝试一次全部做完所有的事 ，注意开始和结束的时间
   。或者你也可能意识到你做得太多了。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，而忽视了另一件事。以及每件事要花多长时间 。
3. 

   7如果你每天不断做出小小的改变 ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的

4. 在小的、如果时间太久
   ，

5. 

   6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。

   试着一次做出一点改变 ，有时你确实无法完成你想做的事，
6. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视
   、是否已经完成了所有你需要做的事 ，或者把你真正想完成的事情加进去。那么是时间审视一下你的每日日程了 。如果你觉得你应该能做完更多事情，并且根据它们的影响来选择安排，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？

7. 4在一周结束的时候看看你列的表，
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当一天结束的时候，