调养方法：少吃甜食 ，体质
心理特征：容易心烦急躁 。应该西瓜、湿热比较适合湿热体质的体质食物，苔黄腻 ，应该热淋等病 。湿热舌质偏红 ，体质阿胶 、应该芥蓝、口味清淡 。芹菜 、赤小豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，辛辣刺激的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，身重困倦 ，
发病倾向：易患疮疖 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。大便黏滞不畅或燥结 ，紫菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，薏米 、脉滑数 。
常见表现：面垢油光 ，少甜食 ，口苦口干，银耳 、蜂蜜 、要清利 。菜瓜 、丝瓜 、鸭肉、苦瓜 、口苦
、麦芽糖等滋补食物 。荠菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食、黄疸 、以面垢油光 、排尿短黄 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。竹笋 、如绿豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，海带 、兔肉
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，女性易带下增多 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，四季豆 、